北京笔记，艺术的方法（二十）

艺术是我们的理想、梦想、梦幻、幻想和爱，及一切美好的感觉、感受与享受。

热爱艺术的人，是用灵魂去生活的人，是热爱生活的人，是品种高尚的人

一个艺术家，必须要把生活与艺术、理想与现实分的清清楚楚、明明白白，切不可迷失自我，迷失正确的人生方向。

艺术是动起来，想要控制艺术的动态及运动规律、韵律与动感等，就必须首先控制好自己的情绪，因为，艺术的动起来是韵律、动感、感觉、运动和放松之间的辩证统一的关系，所以，动起来必须应符合这些艺术的规范才行，不可脱离艺术的客观规律。

关于艺术的训练，关键是训练的方法要得当，主要是训练自己的意志力，意志一定要坚强，要具有坚强的意志，因为在这个世界上，自己征服自己是最困难的事，所以自己首先必须训练出自己征服自己的能力；其次是训练对艺术的韵律、动感、感觉、运动和放松之间的辩证统一的关系，只有搞懂了这些才能逐渐入门。

艺术的表现要留有余地，这样才叫艺术。

朋友，请记住，好与更好是人生与艺术永恒的追求。

我们对待艺术的要求是：严谨的精神力量；高尚的情操；纯洁的灵魂；崇高的品质；伟大的思想；坚强的意志；奋进的源泉和力量，相辅相成，缺一不可。

艺术的感觉与共鸣主要在头部，因为艺术的训练与大脑智力的开发的部位也主要在头部。

艺术的训练主要是精神的训练，也就是精气神的训练，因为艺术就是用精神和灵魂去感知生活的，从而克服一切艰难险阻，不断取得进步的一个生存与发展的过程。

随时随地保持清醒的头脑，保持身心健康，是艺术与大脑（智力）开发和训练的至关重要的一点。

艺术是修来的，好的缘分与福气是修来的，佛也是修来的，一切都靠修养得来。

人生的意义在于留下一些美好的东西。

生活中，我们只能创造喜剧色彩，而不是不和谐的悲剧或闹剧，更不能瞎折腾。

好的性格与个性是可以通过加强个人的修养与严格的训练得到的。

好的品质是可以训练出来的，首先训练出自己好的习惯和性格，再训练出自己好的思想、品质、精神和行为。

只有拥有一颗正义的心才能做到身心健康，才能得到一切，拥有真正的成功。

待续

2015年2月4日于丰台卢沟桥。